艾灸雖然可以天天做時(shí)但是做艾灸時(shí)也要注意時(shí)間，比如：做艾灸必 須要堅(jiān)持，艾灸本身是一個(gè)有養(yǎng)生保健的效果，如果想要有養(yǎng)生保健的效果一定要堅(jiān)持，不能夠半途而廢不然不僅浪費(fèi)時(shí)間還沒(méi)有效果，在做艾灸的時(shí)候一定要注意集中不能扎錯(cuò)地方，一旦扎錯(cuò)也是沒(méi)有效的。而且還要注意做艾灸的時(shí)間，對(duì)于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的時(shí)候做而且不能吃完飯就立刻做。

艾條批發(fā)廠家為你講述艾灸時(shí)要合理控制時(shí)間

進(jìn)行艾灸的時(shí)候還要注意時(shí)間，每個(gè)穴位艾灸時(shí)應(yīng)控制在3~5分鐘，總共一次艾灸的時(shí)間則控制在15—20分鐘，做的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不行，還有些虛弱的體質(zhì)會(huì)受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。

一般來(lái)說(shuō)，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長(zhǎng)一些；老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些。